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Aggiungi un RISO a Tavola! [VIDEO]

Il riso è il cereale ri-equilibratore per eccellenza: non scalda né rinfresca l’organismo e i suoi chicchi sono in assoluto i più digeribili – motivo per cui è consigliato più …

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Un Caffè al Salone del Gusto Torino 2016 [VIDEO]

Il caffè contiene delle sostanze (acidi fenolici) antiossidanti molto potenti che lavorano sul colesterolo cattivo. Quindi in dosi moderate, aiuta a tenere pulite le nostre arterie. Di contro, un consumo …

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Salone Del Gusto 2016

Salone Del Gusto 2016: dalla farina intera alla pasta del futuro, passando per il pistacchio di Bronte e la Birra della val Susa… Tutte le novità del Salone per la …

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La Guerra del Panino (ovvero, il caro-mensa) [VIDEO]

Imperversa a Torino la polemica sul caro-mensa e all’inizio del nuovo anno scolastico, la sentenza della Corte d’Appello ha dato ufficialmente il via alla Guerra del Panino – ovvero, il …

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Come Mantenere l’Abbronzatura [VIDEO]

L’estate è arrivata, il sole ci attende ed è ora di preparare la pelle per ottenere una bella abbronzatura omogenea. Ma per mantenere un bel colorito bronzeo possiamo aiutare il …

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Alimentazione per thaiboxer: incontro con Mathias Gallo Cassarino

Incontrare un campione è sempre una grande emozione, ma con Mathias Gallo Cassarino, thaiboxer Campione del mondo amatoriale Muay Thai nella categoria 57 kg Junior, detentore del titolo Max Muay Thai (cat.62 kg),  …

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I segreti alimentari dei Campioni dello Squash

Vivere a fianco degli atleti e seguirli da vicino durante le loro competizioni è sempre una grande emozione: lo scorso weekend, nel bellissimo Centro Federale F.I.G.S. di Riccione, sono stata …

Chi sono

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Vanessa Pigino

Consulente nutrizionale e naturopata

Mi chiamo Vanessa e in questo blog parlo di alimentazione, benessere, equilibrio e salute perché credo che tutti possano mangiare bene ed apprezzare il cibo come e quanto vogliono se sanno cosa stanno mangiando.

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