Inizio pagina
bianco

Bianco è il colore dell’Autunno (ma non solo)

Nella nostra cultura, quella occidentale, il Bianco è il colore della purezza, dell’innocenza e della sincerità; in altre, come quella Orientale, è curiosamente sia il colore indossato dalle spose, sia …

insonnia

Insonnia? Il Sonno e la Mente.

Martedì abbiamo parlato dell’alimentazione che può aiutare a migliorare la qualità del sonno e a combattere l’insonnia. Come mi ha fatto notare Chiara in un suo commento, però, non c’è solo …

Digestione lenta? Finocchi !

Se non digerite bene oppure, dopo mangiato, vi sentite gonfi allo stomaco come dopo una serata all’Oktoberfest allora il finocchio potrebbe essere una soluzione per risolvere i vostri problemi (digestivi). …

Un giorno per le vostre Unghie

Se le nostre unghie sono deboli, secche, si spezzano facilmente e sono dentellate vuol dire che hanno bisogno di nutrimento e depurazione. Come possiamo aiutarle attraverso l’alimentazione (e perché?) Sembrerá …

Per rimanere giovani basta mangiare bene?

Spesso mi chiedono se per rimanere giovani basta mangiare meglio. L’alimentazione sicuramente riveste un ruolo fondamentale per prevenire l’invecchiamento, ma non basta: non è solo una questione di fisico ma …

Gita nelle campagne romagnole

La scorsa settimana sono andata a visitare un podere immerso nelle campagne romagnole. Naturalmente non ho potuto resistere nel fare foto al paesaggio e soprattutto ai vari fiori e alla …

Elogio del Rosmarino

Il rosmarino è un aroma facile da trovare, cresce negli orti ma lo si può coltivare anche in vaso sul terrazzo (proteggendolo possibilmente dalle piogge), costa poco, è a km …