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Archivio per il tag: alimentazione

sonno

Il sonno… come cura dimagrante – Giornata Mondiale del Sonno

Il 18 marzo è la Giornata mondiale del sonno. E dormire è una delle funzioni più indispensabili per il nostro benessere – quindi è giusto celebrare! Sappiamo infatti che il sonno è …

uova proteine sport

Uova: proteine ideali, sì ma…

Vi ricordate la scena di Sylvester Stallone nel primo Rocky quando si sveglia alle 4 del mattino? Quando lo vidi la prima volta rimasi abbastanza scioccata – in effetti non …

san valentino

Cena (e menu afrodisiaco) per San Valentino

Domani è San Valentino e per tutti coloro che decidono di festeggiare con una cenetta romantica casalinga, ho pensato di suggerire due menù veloci da fare ma equilibrati. L’occasione è …

sciare

Cosa mangiare quando si va a sciare

Neve in montagna… è ora di andare a sciare! E quando non si abita proprio vicino alle montagne come me, la giornata sugli sci inizia molto presto al mattino con …

fame nervosa

Ho sempre fame… Fame nervosa?

Vi ricordate quello spot pubblicitario… “Ci sono dei momenti che non ci vedo più dalla fame”? Per tanto che cerchiamo di essere attenti nella nostra alimentazione quotidiana, ogni tanto le …

Dicembre

Dicembre gelato, non va disprezzato.

Eh si… dicembre è arrivato – e insieme a lui anche il freddo. La nebbia imperversa in pianura, le auto sono ghiacciate al risveglio e si sente che sta arrivando l’inverno… Manca poco …

thanksgiving

Happy Thanksgiving! Buon Giorno del Ringraziamento!

Buon Giorno del Ringraziamento a tutti ! Oggi negli Stati Uniti si festeggia il Thanksgiving ed è una festa che personalmente sento molto perché, nel periodo che ho vissuto a Baton Rouge, …

cioccolato

Cioccolato sì, cioccolato no… CioccolaTO’ !

Come possiamo non parlare di cioccolato questa settimana – proprio qui a Torino dove si svolge CioccolaTO’, la festa nelle piazze del centro (dal 20 al 29 Novembre 2015) e dove …