Tag: alimentazione

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Aggiungi un RISO a Tavola! [VIDEO]

Il riso è il cereale ri-equilibratore per eccellenza: non scalda né rinfresca l’organismo e i suoi chicchi sono in assoluto i più digeribili – motivo per cui è consigliato più o meno per tutti e in tutte le occasioni. Inoltre, dal punto di vista nutrizionale, il riso è un cereale molto ricco di carboidrati, ha il contenuto di proteine più…

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Un Caffè al Salone del Gusto Torino 2016 [VIDEO]

Il caffè contiene delle sostanze (acidi fenolici) antiossidanti molto potenti che lavorano sul colesterolo cattivo. Quindi in dosi moderate, aiuta a tenere pulite le nostre arterie. Di contro, un consumo eccessivo di caffè va a ridurre l’assorbimento di calcio e ferro – elementi fondamentali soprattutto per chi fa sport, preso a digiuno stimola i succhi gastrici creando acidità e gonfiori…

salone del gusto

Salone Del Gusto 2016

Salone Del Gusto 2016: dalla farina intera alla pasta del futuro, passando per il pistacchio di Bronte e la Birra della val Susa… Tutte le novità del Salone per la prima volta ospitato nelle strade e nelle piazze di Torino.   Farina intera: www.farinaintera.com Monococco e pasta ai legumi: www.tradizionipadane.it Pistacchio D.O.P. e BIO: www.aricchigia.com Birrificio Valsusa: www.birralaval.it

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Come Mantenere l’Abbronzatura [VIDEO]

L’estate è arrivata, il sole ci attende ed è ora di preparare la pelle per ottenere una bella abbronzatura omogenea. Ma per mantenere un bel colorito bronzeo possiamo aiutare il nostro corpo anche attraverso l’alimentazione ! Ho pensato di raccogliere qualche suggerimento veloce in questo video : Sul mio blog trovate anche altri articoli sull’argomento che potrebbero interessarvi: 5 step…

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La Dieta Prova Costume !

Sono arrivate finalmente le belle giornate di sole caldo, si inizia a pensare al cambio di guardaroba, maniche corte, pantaloncini, ai primi weekend al mare o al lago e magari a fare anche qualche sogno di vacanza estiva… e inevitabilmente si avvicina anche la data più terribile, quella che una volta, da bambini, era il giorno del dentista, poi da…

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Il sonno… come cura dimagrante – Giornata Mondiale del Sonno

Il 18 marzo è la Giornata mondiale del sonno. E dormire è una delle funzioni più indispensabili per il nostro benessere – quindi è giusto celebrare! Sappiamo infatti che il sonno è molto importante per rigenerare il corpo e la mente: durante la notte le cellule si riproducono e quando dormiamo tranquillamente e senza interruzioni, il nostro corpo può lavorare al meglio.…

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Uova: proteine ideali, sì ma…

Vi ricordate la scena di Sylvester Stallone nel primo Rocky quando si sveglia alle 4 del mattino? Quando lo vidi la prima volta rimasi abbastanza scioccata – in effetti non pensavo che qualcuno potesse farlo davvero. In fondo è un film, tra l’altro anche anche carino, una bella storia – ma sempre un film, fantasia! In realtà, ho scoperto che…

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Cena (e menu afrodisiaco) per San Valentino

Domani è San Valentino e per tutti coloro che decidono di festeggiare con una cenetta romantica casalinga, ho pensato di suggerire due menù veloci da fare ma equilibrati. L’occasione è ideale per utilizzare i famosi poteri afrodisiaci di alcuni alimenti, senza dimenticare che deve essere una cena gustosa, leggera ed energetica al punto di consentire un adeguato dopo-cena… ;-)  Per…

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