Tag: allimentazione

Vanessa Pigino | Consulente Nutrizionale Torino

Meglio frullatore, centrifuga o estrattore?

Nella nostra alimentazione non possono mancare frutta e verdura: sono importanti per le vitamine, le fibre, gli zuccheri che ci danno energia… lo sappiamo. Si, però sono noiose da gestire: la frutta bisogna tagliarla a pezzi se no i bambini non la mangiano, le verdure sono da pulire e da cucinare – e andrebbero meglio crude. Non abbiamo tempo. Quindi?…

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