Inizio pagina

Archivio per il tag: bevande energetiche

bevande sportive

Bevande sportive: cosa bisogna bere prima e dopo lo sport.

Sappiamo molto bene che, oltre che alla propria alimentazione, uno sportivo deve prestare massima attenzione alla sua idratazione. Idratarsi vuol dire bere prima, durante e dopo l’attività. Ma cosa bisogna …