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Archivio per il tag: snack

Cibarsi o Nutrirsi? Nutrirsi bene per vivere meglio.

A mio modo, ho sempre diviso le abitudini alimentari delle persone in due categorie: quelli che si cibano e quelli che si nutrono. Quelli che si cibano concentrano la loro attenzione principalmente su tempo e disponibilità. La colazione é un caffé veloce con una merendina, il pranzo é un panino al bar o un trancio …

10 merende e spuntini di metà mattinata

La merenda e lo spuntino di metà mattina sono momenti importanti della giornata tanto quanto la colazione, il pranzo e la cena. Permettono di mantenere alte le energie, mettono il …