Notte di pugni ieri a Montanaro! Alla ricerca di una serata alternativa di sano divertimento sono stata con i colleghi di Sport 2.0 a vedere l’incontro di boxe dell’amico Stefano Abatangelo, campione di 80Kg della categoria medio-massimi.
Non avevo mai visto un incontro di pugilato dal vivo e non credevo che fosse così emozionante: non solo per il match di Stefano, vittorioso ai punti con il croato Mirzet Bajrektarevic, ma anche per la cornice di pubblico e la location – la bocciofila di Montanaro, vicino a Chivasso, non proprio il classico palazzetto dello sport che uno si aspetta per una sfida pugilistica.
Tra gli incontri di apertura della serata c’è stato anche un match al femminile – e vi garantisco che volavano pugni veri! Spinta dalla curiosità, sono andata a parlare con Diana Cervi, 22 anni, studentessa di giurisprudenza e vincitrice dell’incontro, per sapere cosa rappresentasse per lei la boxe: “È uno sport che ha bisogno di molta concentrazione e te ne accorgi subito la sera quando non sei in forma, perchè i tuoi colpi non arrivano – ma quelli del tuo avversario sì.”
Diana arriva dal kickboxing e ha iniziato l’attività perché era in sovrappeso. “Adesso mi alleno 2 volte al giorno: corsa al mattino e palestra alla sera. Mangio 6-7 pasti al giorno compreso uno spuntino prima di andare a dormire.”
Quanto è importante l’alimentazione? “L’alimentazione è fondamentale. Se non sono ben nutrita, non ho fiato e mi sento più pesante. Mangiare bene vuol dire sentirsi più leggeri e ragionare di più, c’è molta più lucidità.”
Dopo il match, ho anche avuto modo di scambiare due parole anche con Stefano – stanco e sudatissimo, ma felice: “Per questo match – mi ha raccontato – non sono arrivato tirato-tirato perché non era valido per un titolo. Ma sono contento di come è andata ed è stato importante vincere. E poi molto presto diventerò papà e quindi sono molto emozionato.”
Ovviamente, gli ho chiesto se aveva mangiato di più per via dell’attesa… “No, no… Ho fatto lo scarico dei liquidi per poter fare il peso. E poi carica di carboidrati il giorno prima della gara ogni 3 ore con pasta e frutta. Tutta roba naturale.”
E il bere? “Oggi avrò bevuto circa 6 litri di acqua per reintegrare lo scarico del peso. Integro anche con sali minerali, omega 3. Anche dopo la gara mi alimento sempre bene senza fare abbuffate o birre in compagnia per festeggiare. Anche perchè domani mattina alle 4 sono al lavoro.”
E allora adesso, dopo l’incontro, alle 10 e mezza di sera, cosa mangerai? “Pasti liquidi per tenermi leggero oppure gelato o yogurt.”
Volevo dire a Stefano che il gelato la sera prima di andare a dormire non va bene, ma dopo averlo visto sul ring non ho avuto il coraggio di contraddirlo… ;-)
