Naturopatia

Un giorno per le vostre Unghie

Se le nostre unghie sono deboli, secche, si spezzano facilmente e sono dentellate vuol dire che hanno bisogno di nutrimento e depurazione. Come possiamo aiutarle attraverso l’alimentazione (e perché?) Sembrerá incredibile (nemmeno tanto, comunque) ma  l’organo responsabile per far si che le nostre unghie siano forti e belle é il fegato. Il fegato ha la principale funzione di accumulare il…

Per rimanere giovani basta mangiare bene?

Spesso mi chiedono se per rimanere giovani basta mangiare meglio. L’alimentazione sicuramente riveste un ruolo fondamentale per prevenire l’invecchiamento, ma non basta: non è solo una questione di fisico ma anche mentale. Da dove cominciare? Ecco 5 semplici consigli che ritengo essere importanti per rimanere giovani: Non mangiare “bene”, ma mangiare “meglio” Mangiare meglio vuol dire porre attenzione al cibo…

Gita nelle campagne romagnole

La scorsa settimana sono andata a visitare un podere immerso nelle campagne romagnole. Naturalmente non ho potuto resistere nel fare foto al paesaggio e soprattutto ai vari fiori e alla varie piante che questo luogo mi poteva offrire. Questo podere è circondato da vigneti, alberi e fiori selvatici; ci si arriva solo attraverso una strada sterrata e ripida: pura natura.…

Elogio del Rosmarino

Il rosmarino è un aroma facile da trovare, cresce negli orti ma lo si può coltivare anche in vaso sul terrazzo (proteggendolo possibilmente dalle piogge), costa poco, è a km zero ed ha fantastiche proprietà. Ho scoperto che è anche un unguento quando, dopo aver percorso 40 km a piedi, un amico spagnolo mi disse di spalmare sui piedi e…

Copyright © 2019 Vanessa Pigino | Consulente Nutrizionale | P.IVA 02582440026