Sta per iniziare la primavera…. è ora di fare le pulizie: riordinare, buttar via quello che non serve, alleggerirsi in vista dell’estate…. non solo in casa, ma anche nel nostro corpo. E presto arriverà anche la prova costume! Dobbiamo iniziare a prepararci: vediamo come. Finalmente l’inverno è finito, le giornate iniziano ad allungarsi ed è arrivato il momento di sostenere…
Mangiare bene vuol dire prevenire le malattie e migliorare il proprio benessere: attraverso una sana alimentazione abbiamo sempre detto che aiutiamo il nostro corpo a prevenire i problemi di salute fornendogli quegli strumenti necessari per funzionare al meglio. La natura e i cibi freschi sono lo strumento migliore per noi per curare le malattie, perché il nostro corpo è progettato…
Se le nostre unghie sono deboli, secche, si spezzano facilmente e sono dentellate vuol dire che hanno bisogno di nutrimento e depurazione. Come possiamo aiutarle attraverso l’alimentazione (e perché?) Sembrerá incredibile (nemmeno tanto, comunque) ma l’organo responsabile per far si che le nostre unghie siano forti e belle é il fegato. Il fegato ha la principale funzione di accumulare il…
La scorsa settimana sono andata a visitare un podere immerso nelle campagne romagnole. Naturalmente non ho potuto resistere nel fare foto al paesaggio e soprattutto ai vari fiori e alla varie piante che questo luogo mi poteva offrire. Questo podere è circondato da vigneti, alberi e fiori selvatici; ci si arriva solo attraverso una strada sterrata e ripida: pura natura.…
Per chi ha necessità di migliorare la digestione, depurare il fegato o ha problemi a livello intestinale, il carciofo non è solo “contro il logorio della vita moderna” ma anche un piatto utile, facile da cucinare e veloce da preparare. In questo periodo che la primavera ci rende tutti un pò più deboli, i carciofi aiutano il nostro fegato a…